1.肝湿---不饱满：柴胡舒肝丸 【疏肝气、调气血】；2.脾湿--时间短：茯苓桂枝白术甘草汤加减 【健脾、祛湿】 ；3.肾湿---软无力：桂附地黄汤 加减 【

​肝湿---不饱满；脾湿--时间短；肾湿---软无力，3个中成药，祛除一身湿气，重振雄风

1.肝湿——不饱满

原因：肝经环绕宗筋，并且是个"血袋子”，负责调节血量，当方面活动时，肝就会发挥疏泄功能供给大量的气血充养宗筋，所以，要是肝气郁结了，气血疏送的道路被堵，输血异常，那就会导致不饱满，不坚挺，无法正常活动

伴有：心烦焦躁、脾气差、爱发火、两肋胀痛、目赤肿痛、头晕眼花、食欲不振等等

参考：柴胡舒肝丸 【疏肝气、调气血】

2.脾湿——时间短

原因：脾主四肢肌肉，且为气血生化之源，因此，若是脾虚，气血生成不足，那就会造成精神差，体力也差，更重要的是，在那方面的活动全依赖于足够的气血的支撑，要是脾都虚了，那就相当于在“前线打仗”，后方却“粮草供给不足”，那就会早早“败下阵”来，时间短，续航差

伴有：面色萎黄、神疲乏力、精神不振，食欲不振，胃口差，浑身乏力，腰腿酸软、头昏头沉

参考：茯苓桂枝白术甘草汤加减 【健脾、祛湿】

3.肾湿——软无力

原因：肾为作强之官，且肾主命门之火，可以振奋宗筋，所以，要是肾阳不足，命门火衰，就会造成宗筋举起无力，疲软，而且肾阳虚弱，还会内生寒湿，寒湿阻滞，宗筋更加无法充盈，加重萎软、疲弱程度!

伴有：畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝冷痛、下肢易浮肿、夜尿多、尿频尿急

参考：桂附地黄汤 加减 【温阳、化气、利湿

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